Les acouphènes correspondent à la perception d’un son — sifflement, bourdonnement, grésillement ou autre bruit — alors qu’aucune source sonore extérieure ne l’explique.
Ils peuvent être occasionnels ou persistants, varier en intensité et avoir des origines très diverses. Troubles auditifs, exposition au bruit, tensions musculaires, problèmes ORL, certains médicaments ou encore stress peuvent intervenir. Un bilan médical et auditif reste donc essentiel, particulièrement lorsque les acouphènes apparaissent brutalement ou s’accompagnent d’autres symptômes.
L’éclairage psycho-énergétique
Dans une approche psycho-énergétique, l’acouphène peut être envisagé comme une invitation symbolique à écouter ce qui se passe en soi.
Le protocole distingue notamment les acouphènes dits « objectifs », lorsqu’une cause physiologique identifiable peut être retrouvée, des acouphènes « subjectifs », pour lesquels aucune source physique extérieure n’explique directement le son perçu.
Sur le plan symbolique, la question de l’écoute devient alors centrale.
- Qu’est-ce que j’ai besoin d’entendre ?
- Qu’est-ce que je ne veux plus entendre ?
- Est-ce que je prends suffisamment le temps d’écouter mes propres besoins ?
- Est-ce que le bruit extérieur a pris trop de place dans ma vie ?
L’acouphène peut également apparaître dans des périodes de tension importante, de surmenage ou lorsque l’environnement sonore et émotionnel devient difficile à supporter.
Cette lecture ne signifie évidemment pas que les émotions sont « responsables » de tous les acouphènes. Elle propose plutôt une autre porte d’entrée : écouter le symptôme comme un message possible du corps et de notre vécu.
Les zones travaillées
Dans le cadre d’un accompagnement en Shiatsu, plusieurs zones peuvent être travaillées en fonction des besoins de la personne :
- la nuque et les cervicales, souvent sollicitées par les tensions et le stress ;
- les épaules et le haut du dos, lorsque le corps accumule une sensation de charge ou de pression ;
- la mâchoire et les muscles du visage, notamment en cas de crispation ou de bruxisme ;
- la zone autour des oreilles et du crâne, avec des pressions douces et adaptées ;
- le thorax et le diaphragme, afin de favoriser une respiration plus ample ;
- le ventre, pour soutenir le relâchement général et l’apaisement intérieur.
Le travail est toujours personnalisé, progressif et réalisé dans le respect des ressentis de chacun. Il ne remplace pas un suivi médical ou ORL.
Le rôle du Shiatsu
Le Shiatsu permet de travailler globalement sur le corps, les tensions et la circulation énergétique, tout en offrant un véritable temps de pause.
La séance peut également être l’occasion de mettre des mots sur ce qui est vécu, de prendre conscience de certaines tensions ou situations qui nous sollicitent excessivement et de retrouver progressivement un espace intérieur plus calme.
Parce que parfois, écouter son corps commence par accepter de s’écouter soi-même.
Un accompagnement spécifique en Shiatsu
Je propose des séances de Shiatsu avec des protocoles spécifiques pour accompagner ce type de problématique. Le travail est adapté à chaque personne et prend en compte les manifestations physiques, mais aussi le terrain énergétique et la dimension psycho-énergétique.
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement ici :
