Le syndrome du canal carpien correspond à une compression du nerf médian au niveau du poignet. Il se manifeste fréquemment par des fourmillements, des engourdissements ou une diminution de la sensibilité du pouce, de l’index et du majeur, souvent plus marqués la nuit.
Une perte de force, une difficulté à saisir certains objets ou des douleurs pouvant remonter vers l’avant-bras peuvent également apparaître.
Les mouvements répétitifs, certaines postures, mais aussi différents facteurs métaboliques ou hormonaux peuvent favoriser son apparition. Un diagnostic médical permet d’en déterminer la cause et le degré d’atteinte.
L’éclairage psycho-énergétique
La main est notre outil d’action. Elle nous permet de prendre, tenir, serrer, donner, recevoir, créer et agir sur le monde.
Le poignet, quant à lui, représente symboliquement la mobilité et la capacité à orienter cette action.
Dans la lecture psycho-énergétique du canal carpien, les difficultés de la main peuvent alors faire écho à une question essentielle :
- Qu’est-ce que je cherche à tenir ?
- Qu’est-ce que j’ai du mal à lâcher ?
Les trois doigts principalement concernés — pouce, index et majeur — sont également associés aux méridiens du Poumon, du Gros Intestin et du Maître Cœur. Dans cette approche, ils renvoient notamment aux notions de territoire et de limites, de lâcher-prise, de capacité à choisir et à se donner une place.
Le symptôme peut ainsi être entendu comme une invitation à réfléchir à notre rapport au faire, au tenir et au lâcher.
Les zones travaillées en Shiatsu
Dans l’accompagnement du canal carpien, le travail peut porter sur plusieurs zones du corps :
- la main et les doigts,
- l’avant-bras, notamment les muscles fléchisseurs et extenseurs ;
- le coude et le bras ;
- l’épaule et la ceinture scapulaire ;
- la nuque et le haut du dos ;
- les trajets énergétiques associés au Poumon, au Gros Intestin et au Maître Cœur.
Le travail ne se limite pas nécessairement à la zone douloureuse. Les tensions présentes dans le bras, l’épaule, la nuque ou le dos peuvent en effet participer à une restriction globale de la mobilité et de la circulation.
Le rôle du Shiatsu
Le Shiatsu permet d’aborder le corps dans sa globalité, en travaillant notamment les tensions du dos, du membre supérieur et les trajets énergétiques concernés.
Mais la séance ne se limite pas au travail corporel : elle peut également devenir un moment pour prendre conscience de ce que l’on porte, de ce que l’on retient et de ce que l’on pourrait avoir besoin de laisser partir.
Car parfois, le corps nous rappelle simplement que nous ne pouvons pas toujours tout tenir, tout contrôler ou tout porter.
Et qu’apprendre à lâcher peut aussi être une forme d’action.
Un accompagnement spécifique en Shiatsu
Je propose des séances de Shiatsu avec des protocoles spécifiques pour accompagner ce type de problématique. Le travail est adapté à chaque personne et prend en compte les manifestations physiques, mais aussi le terrain énergétique et la dimension psycho-énergétique.
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement ici :
